Bazı Şeyler Değişmek ve Gelişmek Zorunda

Bu sunucuyu ve siteyi açalı 2 ay oldu. Başlangıçta yazdığım onca gün, onca blog yazım maalesef ki çöp oldu…

Bir ay kadar önce bir fiziksel disk arızası yaşadım ve tüm hevesimi arıza ile birlikte maalesef ki yitirdim. Ve o günden beri ne adam akıllı ders çalıştım ne de kendime verdiğim sözleri tuttum.

Elbette bu bahsettiğim durum ciddi bir sıkıntı aslında, kendim için değil bu site için bazı şeyleri yaptığımı gösteriyor ancak iyi bir şey yapıyorsam ve bana uzun vadede fayda sağlayacaksa açıkçası çokta önemsemiyorum.

Şu anda tarihler 9 şubat 2025’i gösteriyor. Sınava hiçbir şey kalmadı ve hala kendimi tamamen yetersiz durumda hissediyorum. Ki aslında hala yetersiz durumdayım. Hedeflerime göre rezalet haldeyim. Ancak bunları tekrardan değiştirecek ve düzeltecek süreye de sahibim.

Bugünden itibaren geçerli olan hayat planlarımdan bahsetmek istiyorum:

UYKU DÜZENİ

Uyku düzenim eskisi kadar güzel ve faydalı durumda değil. Saat 6-7’de bile uyanmakta çok zorlanıyorum. Öncelikli hedefim bunu yavaş yavaş eski haline getirmeye çalışmak. Birincil hedefim şu olacak. Haftada en az 3 gün saat 03.30’da uyanacağım. Bu günler ise şunlar olacak, Pazartesi,çarşamba,cuma,cumartesi.

SOSYAL MEDYA

Son zamanlarda -tekrardan içime kapanmanın etkisiyle de- sosyal medyaya çok düşmeye başladım. Tabii ki sadece youtube’dan ibaret ama sonuç olarak günde 5-6 saatlere varan sosyal medya kullanımım bulunuyor. Bunları günde en fazla 1 saat ile sınırlandıracağım ve bunu düzenli olarak takip edeceğim.

Kitapsızlık

Yine bu süreçte kendime yaptığım en büyük kötülük şu, kitap okumayı bırakmak… Bu konuyu uzatmanın anlamı yok. Tekrar eskisi gibi haftada 1 kitap hedefim olacak.

Koçun verdiği programlara uymak

Koçumun verdiği programlara %40-50 falan uyuyorum bunu katlarca arttırmalıyım ve tam uyumlu hale gelmeliyim. Her ne kadar verdiği hedefleri tutturuyor olsamda son günlere kadar azıcık çalışıp son 2 gün abanmanın bir mantığı yok

Beslenme

Son zamanlarda aşırı sağlıksız beslenmem tekrar başladı. 15 günde 5 kilo aldım ve şu anda kendimi yine şişmiş durumda hissediyorum. Bunu toparlamak için ciddi bir diyete tekrardan girmem gerekli.

Aklıma gelen süreçler bunlardan ibaret. Günler ilerledikçe başka şeyler aklıma geldikçe ekleme yapacağım.

Sıfırdan bir ben oluşturuyorum.

Oluşturmak zorundayım.

Başarılı olacağım.